Mud Pot Benefits: गर्मियों की तपती धूप और बढ़ते तापमान के बीच लोग फिर से देसी तरीका अपना रहे हैं—मटके का पानी. मटका न केवल पानी को ठंडा रखता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिहाज़ से भी काफी फायदेमंद होता है. हालांकि, बाजार में मिलने वाले मटकों में लोग अक्सर उलझन में रहते हैं कि काला मटका बेहतर है या लाल मटका? दोनों रंगों के मटके देखने में आकर्षक होते हैं, लेकिन उनकी बनावट, उपयोग और फायदे अलग-अलग है. यदि आप केवल दिखावे के बजाय सेहत और ठंडक दोनों को ध्यान में रखकर मटका खरीदना चाहते हैं, तो यह जानना जरूरी है कि कौन-सा मटका आपके लिए सही रहेगा.
लाल मटका: जल्दी ठंडा करने वाला विकल्प
लाल रंग का मटका टेरेकोटा मिट्टी से बनाया जाता है जिसमें छोटे-छोटे छिद्र होते है. ये छिद्र पानी को धीरे-धीरे बाहर निकालते हैं जिससे वाष्पीकरण (Evaporation) की प्रक्रिया शुरू होती है और मटके का पानी जल्दी ठंडा हो जाता है.
फायदे:
- गर्मियों में तेजी से ठंडा पानी पाने के लिए उपयुक्त
- बार-बार पानी पीने की ज़रूरत वाले लोगों के लिए बेहतर
- सामान्य घरेलू उपयोग के लिए बढ़िया विकल्प
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काला मटका: लंबे समय तक ठंडा पानी
काला मटका काली मिट्टी से तैयार होता है जिसे कुछ जगहों पर कार्बोनाइज्ड क्ले पॉट भी कहा जाता है. इसकी बनावट कुछ इस तरह होती है कि इसमें रखा पानी देर तक ठंडा बना रहता है.
फायदे:
- शैवाल और बैक्टीरिया इसमें जल्दी नहीं पनपते
- लंबे समय तक ठंडा पानी बनाए रखता है
- बाहर काम करने वाले या ऑफिस जाने वालों के लिए आदर्श सेहत के नजरिए से कौन बेहतर?
विशेषज्ञों के अनुसार, काले मटके के पानी में प्राकृतिक मिनरल्स अधिक होते हैं, जो शरीर के लिए ज्यादा लाभदायक होते है.
सेहत से जुड़े फायदे:
- गैस, एसिडिटी और कब्ज में राहत
- न केमिकल्स, न प्लास्टिक की मिलावट
- पाचन क्रिया को बेहतर करता है
हालांकि, लाल मटका भी सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन उसमें मिनरल्स की मात्रा थोड़ी कम होती है.
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मटका खरीदते समय ध्यान रखने योग्य बातें
मटका खरीदते समय कुछ बातों का ध्यान ज़रूर रखना चाहिए:
- मिट्टी की गंध सूंघें – उसमें किसी रासायनिक पदार्थ की गंध न हो
- सतह देखें – चिकनी और दरार रहित होनी चाहिए
- टूटा-फूटा न हो – छोटे क्रैक भी लीकेज का कारण बन सकते हैं
- ढक्कन लें – धूल-मिट्टी से बचाने के लिए जरूरी
- पहली बार उपयोग से पहले – अच्छी तरह धोकर एक बार पूरा पानी भरें और फेंक दें
पर्यावरण के लिए भी है बेहतर विकल्प
आज जब प्लास्टिक की बोतलों और RO सिस्टम का चलन बढ़ा है, मटका एक इको-फ्रेंडली और प्राकृतिक विकल्प बनकर उभरा है. यह न तो बिजली खर्च करता है और न ही पर्यावरण को नुकसान पहुंचाता है. साथ ही, मटके का पानी शरीर के तापमान को संतुलित रखता है, जो गर्मियों में सेहत के लिए बेहद ज़रूरी होता है.